闲聊 | 我只想发泄情绪,你却跟我讲道理,快滚!

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粉丝小丫在后台给我留言,说自己当初瞎了眼,嫁了个非常不解风情的老公。
小丫是一位职场妈妈,有个3周岁的女儿,今年刚上幼儿园。她说自己一边对家庭要全力以赴,一边在职场全力以赴,这样双重的全力以赴,有时会力不从心。这时很想借老公的肩膀靠一靠,想让老公给个拥抱,缓解一下压力和不好的情绪,但此时老公都会搬出一大堆道理,用非常理性的思维去缓解她的情绪。


拿最近发生的一件事来说,小丫为年终冲刺努力,但不知道中了什么邪,不管她怎么努力,在最后需要领导拍板决定时,领导给出的决定永远是“NO!NO!NO!”。很多时候当领导对你的工作开始从业务层面挑刺,上升到对针对你这个人时,工作的难度可想而知。


前两天,小丫加班到10点后回家,看到家里一团糟,厨房的碗没洗,女儿还没睡,一个人捧着ipad津津有味地看着动画片,老公只管自己在一边打游戏。


面对这样的场景,想到家和工作都乱糟糟的一片,她一下子就哭了,并且越哭越委屈,眼泪简直是狂奔。在一旁的女儿,一看见妈妈哭了,也随之哭了……母女俩的哭声终于让老公从游戏里彻底回过神来。

老公很有耐心地安抚了哭泣的女儿,陪着她入睡。在这整个过程中,小丫还一直在默默流泪,没有从糟糕的情绪里走出来。她说自己心中积压的委屈真的太多太多了,她当时挺想老公安抚好女儿后,能过来抱抱她的。


没想到老公坐在她的对面,与她展开了如此的一段对话:


“你怎么了,一回家就哭?”
“哎,最近工作太辛苦,领导各种看我不惯,很委屈!”
“不就是份工作吗,干得不开心就别干了。”
“别干了那我干什么?失业了你养我吗?”
“我养你!”
“你养得起吗?”
……


对话到这儿,两个人陷入一种无止境的沉默。这种沉默不仅没有让小丫的坏情绪得到释放,而且她的坏情绪越积越多。
老公完全get不到她为什么有坏情绪,她的坏情绪完全不是因为要不要辞职,而是她这么努力工作,为什么得不到领导认可。即使这个问题可能最终没有合理答案,那么只要当时老公顺着她的情绪,让她在他怀里痛痛快快地哭一场,情绪也就能得到及时的疏解了。很多时候,男人总是不能理解女人,他们总觉得女人太过于敏感、太作,动不动就来情绪。
那么,情绪究竟是什么?情绪,是对一系列主观认知经验的通称,是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。


情绪有多少种?心理学上定义了人类的4种基本情绪——喜怒哀惧,即喜悦、愤怒、悲伤、恐惧,不是我们日常所说的喜怒哀乐。
情绪无好坏之分,一般只划分为积极情绪、消极情绪。由情绪引发的行为则有好坏之分、行为的后果有好坏之分。
情绪不可能被完全消灭,但可以进行有效疏导、有效管理、适度控制。因此,情绪管理并非是消灭情绪,也没有必要消灭,而是疏导情绪、并合理化之后的信念与行为。
情绪的微妙之处已经大大超越了人类语言能够形容的范围,在疏导女人情绪方面,男人的理性有时特别苍白无力。
当女人心碎难过,被误解背叛时,她们很多时候不需要老公或者朋友说很多大道理,有时只需要有人能听抱怨诉苦,或者是有人能陪着买买买……很多时候“一个拥抱就能胜过千言万语!”诸如小丫老公这样的男人,无论是从丈夫还是朋友的角色出发,他都不是一位能给予别人情绪疏导的人,甚至有时只能添乱。这也让我联想到最近自己经历的一件事,发现我的朋友圈里也有类似小丫老公类型的。


上周的一天晚上接到爸爸电话,说妈妈去山上干活把手摔断了,虽然爸爸在电话里一再强调没什么大碍,只要耐心休养就好。但是一想到最近是家里的农忙季,妈妈需要两三个月的休养,家里大小事都得爸爸一个人干了。自己远在外地上班,不能帮上爸妈什么忙,很心疼爸妈。
我一边接电话一边往停车场走,坐到车里,和爸爸电话结束后,我的情绪完全不受控制,直接坐在车里大哭起来了。


作为一种情绪的发泄,又在朋友圈发了一条状态,记录了当时的一种心境。收获了很多朋友的拥抱,对于我的这种情绪崩溃,大家都是感同深受的认同和理解。
但其中一位最近刚入保险业的朋友,却在底下这么评论:“你赶紧帮他们这种意外类的小产品买一个,至少也是种关爱,一年300多块钱管很多的。”


当时看到这样的评论,我就把这位朋友彻底拉黑了。
第一,这位朋友选在我父母发生小意外,自责不能好好照顾他们时,却在我的朋友圈里打起了保险广告。
第二,我情绪不好,你用一种很理性的思维和我说,让我给父母投意外保险,但事实我即使给父母提前买了这种意外商业保险,也从根本上解决不了我不能在父母身边,好好照顾他们的问题。很多时候钱能解决一些问题,但很多问题是钱解决不了的。


最后的最后,小丫问我,面对这样的老公她该怎么办?我的回答:既然老公不能成为情绪很好的倾诉者,那么就请他滚出,以后不要在他面前发泄情绪,可以找闺蜜倾诉。又或者当坏情绪来时,找一个转移注意力的方式,比如逛街购物、看电影或者看书等。


生活中,我们总能遇到一些人,他们不懂得怎么安慰人,有时还会往伤口撒盐,这种时候我们要做的就是尽量远离他们。


粉丝三三爱阳光说,男人和女人脑回路有区别,觉得这句话再经典不过了。男人们总觉得女人们很多时候无理取闹,总喜欢用大道理来说服女人们。其实我们女人也是懂很多大道理的,当我们控制不住自己的情绪和行为时,我们其实只要几句安慰的话和一个拥抱,只可惜男人们完全不懂。


当你情绪不好的时候,你家老公会怎么安慰你,记得来留言,我会选出3位幸运朋友,送出《弗朗西斯森林奇遇记》绘本一本。
《弗朗西斯森林奇遇记》讲了喜欢画画的植物学家弗朗西斯的故事,他每天清晨都会带上纸和笔去森林里画上一整天。在他大大的画纸上,没有什么东西会被遗忘,哪怕那只是一截树根,一块树皮,一段枝条,甚至一片小小的叶子,但他会经常忘记妻子让他买面包这件事。


读完这本绘本,我想弗朗西斯太太应该是一位脾气超好的女子,她一天之内三次提醒弗朗西斯别忘了买面包这件事,但最后弗朗西斯还是忘记了。到了晚上,弗朗西斯进了家门,她继续问:“晚上好亲爱的,面包买回来了吗?”此刻,弗朗西斯才记起他忘记买面包了,才继续走出家门去买面包。我想在现实中,假如大家是弗朗西斯太太,估计最后不会这么心平气和解决忘记买面包这件事。

上期闲聊中,获得精彩留言的两位朋友是:@张胖子、@rola。请留下你们的联系方式,我们会将礼物尽快寄送给你们。

作者:小妖精,亲宝宝特约作者。站在女人的角度,客观通透剖析家庭情感问题。本文由亲宝宝原创首发,如需转载请申请授权。
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